开篇 2
 保健从“心”开始 2
 心为“君主之官” 2
 心火从哪儿来 4
 心火有哪些表现 4
 夏季最宜去心火 6
 心气旺于夏季 6
 心静火自灭 7
 去心火的食疗法 8
 怎样选择中药 8
 去火饮食的原则 10
 去火食物速查表 12
清泻心火药 14
 莲子心 1

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