乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。 参考资料：艾灸_百度百科 艾灸条使用方法很多，不同穴位调理不同症状，主要看你是调理哪方面问题。一般艾灸馆相对来说经验丰富，比较，条件好的，建议先去艾灸馆艾灸，熟悉了基本的艾灸穴位，然后再家里艾灸。
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艾灸条的使用方法非常简单方便，点燃艾条的一端，将燃烧的那一端对着身体上的不适部位或是穴位来熏即可，也可参照艾灸穴位图来找准要熏的穴位。如下图可以让家人朋友为你施灸，也可以自己灸。如果自己灸灸不到的地方可以配合相应的灸盒绑在身上，真的很方便。
艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做;调理心脏功能，养心的话在中午11-1点做。具体可以参考子午流注来做调整。一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。 古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。 艾灸季节：艾灸的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气盛的时候艾灸，补益的效果。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。156327413
