大小 我们通常能够笼统的知道自己为什么而焦虑，比如即将到来的考试让我们焦虑。这足以证明你属于现实焦虑。但是不足的是，你不知道做什么来缓解焦虑。医学教育网小编特为大家搜集整理了一些关于如何应对焦虑的方法，希望能对大家有所帮助。
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