药膳治疗瘙痒症

? ? 瘙痒症往往会令人痛苦难耐。最近我在一次同学聚会中，听到一位同学讲述他自己用食疗治愈瘙痒症的经验。我认真地记录了，今天就与大家分享一下。

? ??

? ? 先准备好材料，取粳米50克，冬瓜150克，羊肉末50克，山药100克。以作备用。这些材料在市场上不难买到。

? ??

? ? 将大米煮粥至八成熟，再放入羊肉末同煮，冬瓜、山药去皮后切成小块放入粥中同煮。煮至熟烂。

? ??

? ? 熟烂后加入盐、味精调味。早晚各食1碗。此粥健脾和胃，利水解毒，可以达到健脾、祛湿、润肤、止痒的作用。