三伏天是一年中体表气血最旺的时期，三豆汤不仅可以祛暑毒，还起到冬病夏治的效果三伏天养生时间：[鲜花]7月11日~7月20日：初伏[鲜花]7月21日~8月9日：中伏[鲜花]8月10日~8月20日：末伏 1、黑豆有补肾益精清热之功2、绿豆清热解毒消暑作用3、赤小豆有清热利尿消肿疗效。
黄豆30g黑豆30g绿豆30g地热、中暑、嗓子喉咙痛的可以尝试这款 绿豆30g赤小豆30g黑豆30g甘草3g水肿长痘痘的集美们可以试试绿豆30g赤小豆30g黑豆30g金银花5g湿热体质小便黄舌苔黄容易口有异味的、痘痘红肿有脓的 绿豆30g赤小豆30g黑豆30g花生10g3颗红枣适合吹风头晕面色黄的宝宝们 黑豆30g绿豆15g赤小豆30g陈皮3g适合脾胃虚寒、面色萎黄的人群 赤小豆30g绿豆30g黑豆30g生姜清热解毒，祛湿健脾，适用于手脚冰凉、脾胃虚寒的姐妹 以上都是煮水喝，水量根据自己而定，可加入冰糖，不打豆浆、不煮粥，只煮水喝！
