第1章  人体自有大药，求医不如求己 2
 “脚底按摩之父”的奇妙祛病法 2
 按摩何以成“大药” 5
 “决生死，处百病”的人体经络 5
 除病又防病的穴位 10
 “直捣病灶”的手足耳奇效反射区 16
第2章  学会“三招两式”，一生受用无穷 22
 最实用的按摩手法 22
 按、揉

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