目录上编脚部自摩保健法第一章  脚部自摩工具及禁忌症 2
 第一节  脚部经络与子午流注 2
 第二节  脚部自摩手法与用具 6
 第三节  脚部自摩须知与禁忌症 11
 第二章  脚部自摩前的准备工作 16
 第一节  浴脚（泡脚） 16
 第二节  擦油与热脚

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