大家好，欢迎收看农民营养师谈健康。
我们有些人无论是夏天还是冬天，总是手脚冰凉，总觉得很冷。不管我们穿多少衣服，我们都不暖和。你有这样的问题吗？
我们都喜欢花生。姜是每个厨房的必备。红枣对我们来说再熟悉不过了，但是你知道花生生姜红枣汤的价值吗？今天，我们来了解一下。如果你觉得没有什么对健康有用的，请给我点一圈三关节，让更多的人得到健康。
你会有无量功德。
我老婆一直有一个困扰她很多年的问题，经常手脚冰凉，直到一个98岁的老人告诉我一个办法，让她回家后按照老人的方法喝。过了一段时间，困扰她多年的情况解决了。
今天我就把这个方法分享给有这种困扰的朋友。也许这个方法会对你有帮助。这种养生汤是怎么做的？别急，帮个忙赞我们继续看。
我们准备花生20克，大枣20克，生姜15克。花生洗干净待用。红枣放大碗加些小苏打，洗干净。姜放大碗加些盐，然后切成厚片备用。
将洗净的花生、红枣、姜片一起放入锅中，加入适量的水烧开后慢煮30分钟。花生熟了，加入适量红糖。如果不喜欢红糖，可以加入冰糖，然后小火炖5分钟。
大家一看这个保健汤就准备好了。让我们尝一尝。这种保健汤味道很好，配料也很容易找到。花不了多少钱。女人一辈子都不容易。养成保健习惯，善待自己。好吧，如果你觉得对身体有帮助，请转发收藏以备后用。
具体应用请遵循当地专业人员的指导。我是农民营养师。可以关注我了解更多养生保健知识。记得喜欢评论，转发收藏。下次见。拜拜。此内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。
