你好早泄危害很大下面详细介绍一下早泄怎么办一、从饮食开始平日多吃蔬菜水果特别是含有维生素B1的食物因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等但不要一味的想壮阳就吃什么鞭什么鞭之类的这样只会加重病情二、穿着有讲究其实平日的穿着对早泄也有一定的影响尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子对于那些紧身的裤子和内裤能免则免吧三、不良生活习惯要改正俗话说色字当头一把刀这一点不错纵欲过度对于早泄乃至整个身体的降都有着相当大的坏处因此在询问早泄怎么办之前先改变以往的不良习惯做到生活有规律早起早睡对于烟酒之类尽量避免暂时以上这三点关于早泄怎么办的对应措施基本在一时半会是对早泄没有太明显的效果这些改变措施都是在“固本”如果没有这些改变即便暂时治疗好早泄也早晚会重蹈覆辙接下来我们来看看下一步该怎么做男性疾病先治疗有一些男性疾病也会导致早泄比如前列腺炎精囊炎等等因此在治疗早泄之前得先将这些男性疾病给治疗完毕心病仍需心药医统计表明在众多早泄患者中其中一半以上早泄是由心理因素造成因此对于大多数早泄患者看心理医生是很有必要的这并不是说你的心理有问题而是通过心理医生对你精神方面的暗示通过精神疗法可以达到治愈早泄的效果加强锻炼这里所说的锻炼可不是平时的体育锻炼既然问了早泄怎么办？那自然是针对早泄的锻炼这种方法可以称为间歇性停顿法通过女性的按摩待男性阴茎勃起乃至即将喷发之时女性停止按摩等男性全然没有了射*精感之后继续按摩如此反复长期训练下来可以降低男性的射*精兴奋点从而达到延长性*交时间的目的技术问题为在房事中使得双方都能达到高*潮就得克服一个问题——“男快女慢”通常男性高*潮比女性来得快因此男性在房事中要减小阴茎的幅度与频率同时可以戴上避孕套减少对龟头的刺激关于早泄怎么办的应对措施暂时就这么多上面的方法只是辅助的方法早泄的危害很大建议还是到医院进行检查诊治如果想了解更多问题可以登录我院网站最后祝你快乐
早泄该怎么办
早泄发生以后需要积极的进行心理疏导和相关的治疗，具体如下：
1、心理疏导：主要是缓解患者的精神心理因素；
2、行为疗法：主要是通过循序渐进的功能锻炼，来达到降低龟头敏感性，延长射精潜伏期的目的，在临床上主要应用的是挤捏技术和停动技术，具体的训练往往需要性伴侣同时参与；
3、药物治疗：目前主要应用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，在临床上第一个和唯一一个应用于早泄治疗的5-羟色胺再摄取抑制剂是达泊西汀，达泊西汀对于原发性早泄和继发性早泄有相似的疗效，另外推荐的药物是局麻药物，通过局部麻醉的作用来降低龟头敏感性，延长射精潜伏期，临床上应用的主要是利多卡因的各种制剂；
4、其他：处理一些可能与早泄发生有关的基础疾病，比如包茎或者包皮过长。
怎样调理早些泄能治好吗
早泄经过调理是可以治好的。
一，增强体力，多锻炼，避免熬夜等。
二，必须要有信心，可以通过提高性生活技巧延长时间，这叫做行为疗法。
三，早泄和心理因素有很大的联系，心理干预在治疗早泄方面也很有作用，夫妻双方一起做心理辅导，效果会更好。
四，找到可能导致早泄的病因，如前列腺炎等。
五，必要时使用一些药物治疗，可以改善性功能，一般药物不会有依赖性。
五羟色胺不足，会导致大脑的兴奋阈值降低，引起早泄。增加五羟色胺的数量，是治疗早泄的办法之一。代表药物就是达泊西汀，它是我国目前唯一被批准用于治疗早泄的药物。性生活前1到3小时服用，能延长勃起时间，改善早泄。
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