冬季润肺重中之重

中医健康养生知识学习时间:2026-11-15 15:55:50阅读:7

肺与外界相通,喜润恶燥,冬季最易受伤。过于干燥,肺也会像皮肤一样起皮、干裂,导致机体的净化、防御功能大幅降低,细菌、病毒等有害物也更易入侵、停留在肺部,影响整个机体健康,最常见的有:1、燥邪犯肺,若肺阴受损,则易干咳无痰或痰粘难咯;若肺络受损,则见胸痛,咳嗽带血;2、鼻为肺之窍,鼻易干燥、发痒或鼻出血;3、喉、咽分别是肺的门户和通道,可导致咽干、口燥、音沙、口腔溃疡等;4、肺外合皮毛,皮肤易干涩、皲裂,甚至出现毛发不荣、易掉落等症;5、肺与大肠互为表里,肺燥下移至大肠,易引起肠燥便秘。肺部异常,连呼吸、进食都会受到影响,是所有疾病中最难以承受的,也是最易发生肿瘤的脏器。肺癌已经连续6年在肿瘤中排位第一,且年轻化趋势明显,最小的患者只有17岁。

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