6个小方法保健慢性前列腺炎

　　慢性前列腺炎会导致排尿不适，影响患者的正常排尿。那慢性前列腺炎应如何护理呢?有哪些护理的方法?下面就来具体的了解一下。

　　一、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。

　　二、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。

　　三、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。

　　四、完全放松自己的心里压力。

　　五、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。

　　六、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500次最好。