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有病先调理，优先使用副作用小的针灸、砭石、按摩等治疗方法。实在不行，再用少量药物辅助治疗。 所以有经验的中医通常叮嘱病人多喝水，多休息，禁食大鱼大肉等肥甘厚味，避免加重肠胃的负担，给身体一个修复的机会，从而促进机体自愈系统的恢复。 6、激发人体五脏自愈力 激发心脏、血管自愈力 所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。 1。加点醋，减点盐 为了增强心脏自愈力，少吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、番茄等。 2。加点钾，助排钠 钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。 3。加点钙，护血管 中老年人，每天喝脱脂牛奶250-300毫升，利于激发血管自愈力。145895215
