那天，我早早起来切艾条和姜片，切了200多壮艾柱，一大碗姜片，还要用牙签扎好洞，整整用了２小时才把准备 工作做好。然后确定灸点，脊柱上凡是按疼的地方都用笔做上记号，膀胱经上又选了几个穴位（肺俞，风门，脾俞，肾俞等）整个后背大约有20多个灸点。先让家人用叠加法（即一壮快燃完时，把第二壮摞在下面，用筷子），实践证明此路不通，刚灸到第三壮就倒了，
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烫了我好几个大泡，这是艾灸２年来惨烈的一次，我思考了一下改变了战术，每个艾壮让它燃完再换新的，这样就是浪费一些姜片而已，安全系数大大提高，再没烫着。 就这样脊背每个点灸了7壮，耗时4个多小时，然后又灸了身体前面的大关节：肩、肘、腕、胯、膝、踝，直到晚上9点多我才灸完，累得好呛！ 值得一提的是，在后背灸到第4壮时，感觉一股热流顺左膀胱经从头直窜到脚底，那感觉奇妙无比，经络打通了！ 在胳膊关节灸到第4壮时，感觉一股热流顺左三焦经流动，灸时胆经中也有热流涌动，后来在夏至时我又全身灸了一次，这两次灸，让身体有很大改观，我称之为"大艾灸"。
功效：滋阴补肾。 5艾灸治牙痛施灸法 用艾条温和灸，将艾条点燃，施救者右手持艾条垂直悬起于穴位上，离皮肤3-4厘米，直接熏烤，以病人觉得温热舒服，直至有热痛感觉为度，使温热连续刺激，每穴灸10-15分钟。 艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。 灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。 针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。156303105
