能够很好的预防早衰、防治疾病的产生。还能够调节人身体的阳气，达到温补的效果。在秋冬的时候是特别适合养生保健的一种方法。 那么有人会问： 甲:“冬天晚上艾灸好吗？” 乙:“冬天晚上可以艾灸。” 虽然老人信奉冬天收敛的观念，但是现代人的生活节奏快，有些冬天也会有室内暖气，况且，冬天艾灸也是可以的。从保健的说法来看，秋冬艾灸是极好的保健养生方法，长时间坚持施灸，可以提高身体免疫力，让身体愈加的健康。 还有人会这样问： 甲:"冬天艾灸的时间是什么时候呢？" 乙:"冬天艾灸时间是中午。"
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艾灸身体什么时候灸，一般灸多久 第二个问题：一般灸多久 这个问题还是根据自身情况决定。如果身体体质较好，可以少艾灸一些时间，如果体质一般，可以适当的多艾灸一些时间，关键在于把握一个度。很多人说每个穴位艾灸15-20分钟或者30-40分钟左右等等，其实艾灸的时候，也是根据用户自身情况决定。对于刚开始接触艾灸的朋友，在不知道自身体质、病症、病症程度等情况下，可以少艾灸一些时间，待身体慢慢适应后，再逐渐的增加艾灸时间。至于具体的时间，需要你自己去把握。 艾灸身体什么时候灸，一般灸多久 例如：刚开始每个穴位15-20分钟左右，全部穴位艾灸之后，身体没有出现排病反应，那么明天继续15-20分钟左右的艾灸时间或者每穴增加2-3分钟，保持这样的一个固定灸时，待到7天或者15天没有出现排病反应后，再开始每穴增加2-3分钟的艾灸。待到7天或者15天没有出现排病反应后再增加灸时，就这样循循渐进规律性的增加灸时，直到达到一定的固定灸时后坚持艾灸即可。156186381
