1、直接灸 是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。 （1）瘢痕灸：施灸时先将所灸俞穴部位涂以少量的大蒜汁，以增强粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾柱置于俞穴上，用火点然艾柱施灸。每壮艾柱必须燃尽，除去灰末后，方可继续易柱再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于艾火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸俞穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。
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（2）无瘢痕灸：施炙时先在所灸俞穴部位以少量的凡士林，以使艾柱便于粘附，然后将大小适宜的艾柱，置于俞穴上点燃施灸，当艾柱燃剩2/5或1/4而患者感到微有灼痛时，即可易柱再灸，待将规定壮数灸完后为止。 2、间接灸 是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
女士皮肤细腻较薄，推荐选用等级高的艾条。经济条件允许的话还是选用等级高的艾条。目前市面上很多打着的但实际上根本没有达到级别，建议选择正规厂家的艾条为好。个人推荐楚医的，使用正规艾条能达到事半功倍的效果。另外，注意不要烫伤！ 注意事项： 艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 艾灸后要喝较平常多量的温开水(不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素； 饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸! 手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位置艾灸。156296384
