艾灸后不同反应说明书 1、艾灸时出现寒感，甚至灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。 2、艾灸时出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。 3、艾灸后出现沉感，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。 4、出现肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排出身体的浊气，是一种非常好的现象。
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5、腹部或后腰出油,是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多,是一种非常好的现象。 6、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。 7、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，做到配合做肩颈灸，疗效会比较好。 8、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。 9、呼吸急促或不顺畅,情绪不稳定、头重，说明心脏功能弱,心肌供血不足、血偏稠。 10、肾脏部位有酸痛感，腰酸腰凉，尿量增加，尿色有变化,代表肾功能不佳,肾气不足。
慢艾灸肚脐可持续灸十五天 对于慢人而言，艾灸肚脐刚开始可以天天艾灸，持续灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，然后再继续每天艾灸。 如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次。 》》按疗程艾灸肚脐需天天灸 如果是按疗程艾灸，通常是10天一个疗程，那么前三次天天连续灸，每个穴位灸15-20分钟，在以后的疗程可以隔日一灸，这样才能发挥出艾灸肚脐的疗效。 但是有个前提就是自己的身体能吃得消，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。 》》艾灸肚脐灸多久 如果是按疗程艾灸，前三次每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以感到局部温热舒适、稍有红晕为度，小孩子和老人艾灸的时间要短些。 艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。156251906
