四季茶饮有分别
1。春饮花茶
春天气候转暖，阳气生发，万物复苏。春季饮用玫瑰花茶、菊花茶，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪，促进人体阳气升发，令人神清气爽，可消“春困”。
2。夏饮绿茶
夏日炎热，人体出汗多，体能消耗大，食欲减弱，精神不振，饮绿茶为好。
3。秋饮青茶
秋风萧瑟，花木凋落，气候干燥，会让人的皮肤、鼻腔、咽喉感到干燥不适，即为“秋燥”。应对这种问题宜饮青茶。
4。冬饮红茶
冬季万物蛰伏、寒邪袭人，人的机体生理功能减退，阳气渐弱。养生之道，贵在御寒保暖，以红茶为上品。红茶甘温，可滋养阳气，增强抗寒能力，还可帮助去油腻，有助冬季养生。
温馨提示
上述四季饮茶建议只是相对而言，如春季也可饮用小青柑;夏季也可饮用白茶;秋季也可饮用绿茶;冬季也可饮用黑茶。四季饮茶应根据自身体质、气候变化等选择适合的茶饮。但准则为淡茶温饮、适可而止。成年人一般每日以饮茶6～10克，分2～3次，每次2～3克为宜。
