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按西方生理学观点看，肾是一个重要的排泄器官，负责排泄毒素及多余的水分，而中医对肾却有一个更阔的理解，除了泌尿系统的功能，肾更负责控制生殖、内分泌及神经系统的功能。
「肾藏精」
按中医理论，精是与生命关係为密切的物质，精是生长发育及生殖的物质基础。透过藏精，肾掌管了人体的生长发育。例如，藉着肾气及精的作用，女子有怀孕生育的能力，青少年会发育成熟，步入成年，而年老虚衰亦是肾精减煺的表现。随着年龄增长，肾气会逐渐衰煺，活力亦会相对减弱，这便是中医用以解释人体正常的衰老过程。
「肾主水」
透过调节身体水液的分布及排泄，肾负责全身水液的代谢工作，即所谓「肾主水」，传统地，这作用称为「蒸腾气化」，它被称为「蒸腾气化」是因为肾将有用的清液分开，并将浊液排出体外，成为尿液。
肾对身体水液的平衡及运行起着非常重要的作用。水液首先由胃接收，这过程称为受纳，然后清液会被分开，浊液则被送往小肠大肠，这过程与脾的运化功能配合，继续将清液往上输送至肺。肺以宣发的功能将清液输送全身，并以肃降的作用将浊液输送至肾。然后肾会将清的部分及浊的部分分开，透过蒸腾气化的作用，清的部分会化为气，并输送至肺，重覆水液循环，后的浊液会输往膀胱，成为尿液排出体外。
「肾主纳气」
「纳气」指固摄、受纳。透过纳气的功能，肾在身体吸气时，使清气的吸入﹝即自然界的空气﹞有一定的深度。虽然唿吸功能主要倚赖于肺，深唿吸却倚赖肾的纳气功能。若肾不纳气，则会引致唿吸表浅、动则气喘等唿吸系统的问题。一些慢性哮喘的疾病亦与肾不纳气有关。
「肾主骨生髓，其华在髮」
肾藏精，精生髓，而髓则负责营养及製造骨骼。因此，骨的生长及再生倚赖于肾精的滋养。有些小童由于先天的肾精不足，会出现骨骼发育不全，脑门迟闭等。中医认为齿亦是骨的一部分，故牙齿疾病有时亦是肾1虚的表现之一。
头髮倚靠着血的滋养及肾精的化生，如前所述，肾藏精，精化血。若精与血都充足，头髮会显得健康有光泽；另一方面，头髮脱落或头髮的疾病亦可能是肾1虚或血虚的结果。
「肾开窍于耳及二阴」
听觉功能亦倚靠着肾精的滋养及充足。肾精不足会致耳聋耳鸣等听觉问题，此外，生殖器官或尿道的疾病亦可能是肾的健康失调的表现，并引致尿频、遗尿等症状。135887888
