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一，拉筋法
道家观点是“筋长一寸，寿延十年”，所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。随着年龄的增长，电脑的普及，人长期伏案久坐、驾车，以及室内、单位和公共场所空调寒凉入侵，都会无一例外的出现筋络收缩、寒湿瘀堵的现象。年纪越大，筋缩和瘀堵也越严重，甚至形成骨头错位，而医院CT扫描仪器等普遍对此无法检测出来。气血阻塞，毒素淤积，寒湿郁结，五脏六腑运化不畅，自然百病丛生。
以此为原理，香港朱曾祥医师（民国时期“近代名医”朱南山后裔）自创出一套拉筋法，旨在对治筋缩现象。萧宏慈先生因缘结识，并在云游世界过程中将此法介绍给各地患者，发现其对各种病痛疗效非常显著，并结合道家拍打法，借助手和工具对寒湿、瘀堵等身体病灶处实施强力拍打，渗透清理，活血化瘀，进一步发现了更多难以计数的奇效，深感对解决世界普遍性医疗难题具有无可限量的重要意义，因而发愿自费推广。全球各地无数人通过实践拍打拉筋法摆脱了大部分病症，包括不少重症绝症后，口碑相传，此法得以逐渐流传。
此法不花钱，不吃药打针，无须上医院，家家可实施，人人可操作，因此普遍受大众欢迎和称赞。拍打拉筋法特点：
1，广谱性：人人可行、随时随地均可实施；
2，免费性：不花钱不吃药不上医院，自己操作；
3，简易性：实施手法简单明了，一看即会
4，安全性：操作过程无需服药，无毒副作用；
5，科学性：源自《黄帝内经》及道家调伤方法；
6，显著性：近百种疾病明显改善、痊愈；137202486
