上篇  养生学的基础理论知识 1
 第一章  概论 1
 第一节  养生学的概念 1
 第二节  养生学的特点 1
 一、以中医理论为指导 2
 二、以和谐适度为宗旨 2
 三、以预防为核心 2
 四、以综合调摄为原则 2
 五、以适应广泛为模

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