菊苣茶的功效与禁忌（长期喝菊苣茶有什么危害）

菊苣茶的功效与禁忌（长期喝菊苣茶有什么危害）

菊苣茶：营养价值高、有药用功效，但有禁忌菊苣（苜蓿）原产于江南一带，有“药菊”的美称，形态圆滚润绿，葉片椭圆形，生态适应性强，不仅是一种美味的蔬菜，而且素有保养心脏的功能，其内含的多种营养物质对人体健康大有益处。菊苣茶具有很多功效：1、清热解毒：菊苣茶富含维生素A、维生素E和糖类，具有清热解毒、润肠通便、抗氧化等作用，可以有效防治感冒、呼吸道疾病、口腔溃疡等；2、润肠通便：菊苣含有丰富的膳食纤维，

菊苣茶：营养价值高、有药用功效，但有禁忌

菊苣（苜蓿）原产于江南一带，有“药菊”的美称，形态圆滚润绿，葉片椭圆形，生态适应性强，不仅是一种美味的蔬菜，而且素有保养心脏的功能，其内含的多种营养物质对人体健康大有益处。

菊苣茶具有很多功效

1、清热解毒：菊苣茶富含维生素A、维生素E和糖类，具有清热解毒、润肠通便、抗氧化等作用，可以有效防治感冒、呼吸道疾病、口腔溃疡等；

2、润肠通便：菊苣含有丰富的膳食纤维无花果的功效与禁忌，可以增加胃肠道排便的频率，促进肠道蠕动，对于便秘有特效；

3、助消化：菊苣茶中含有可溶性的膳食纤维，可以加强肠胃紊乱或消化不良的患者的消化功能；

4、减肥护肤：菊苣含有丰富的维生素，有助于减少体内脂肪，还可以淡斑祛斑，美容养颜。

此外，菊苣茶还富含多种人体必需的氨基酸，有助于提高免疫力，增强机体抗病能力，改善血液循环，健脾养胃，延缓衰老等。

菊苣茶也有许多禁忌：

1、少喝或不喝：有胃肠道病的患者应该尽量少喝甚至不喝菊苣茶；

2、孕妇不宜多饮：孕妇期间最好不要长期饮用菊苣茶，因为它含有大量的膳食纤维，会加重肠胃负担。

3、停止勿用：急性胃肠炎和胃及十二指肠溃疡病患者应停止饮菊苣茶；

4、多喝不宜：长期饮用菊苣茶可能会损耗人体中的维生素C，还可能造成钙流失，所以不宜长期大量饮用菊苣茶。

长期喝菊苣茶有什么危害

菊苣根茶不建议天天喝，长期喝有可能会产生毒副作用，而且还可能会引起胃部不适，不利于身体健康。但菊苣根是一味中药，若患者存在相应病症，就可在医生的指导下按疗程规律地喝菊苣根茶。

菊苣根茶由菊苣根和适量的水冲泡而成，菊苣根通常具有清热利湿、健胃的功效，可用于治疗胃热食少、胸闷腹胀等症状，所以菊苣根茶具有改善消化不良、饱腹胀闷的作用。当患者出现以上药物适应证时，就可以遵医嘱适量喝一些菊苣根茶缓解症状，但不建议长期喝。因为是药三分毒，任何药物都具有一定毒性，天天喝可能会出现毒副反应，可能会引起恶心、呕吐、头晕等症状。而且菊苣根本身属于一种凉性中药材，天天喝还有可能会导致体内生出过多的寒凉之气，从而引起腹痛、腹泻、腹胀等不适，故不建议天天喝菊苣根茶。

另外，如果患者正在服用其他药物，则需咨询医生后再喝该茶，不可自行盲目饮用，以免药物之间发生相互作用，影响身体健康。此外，喝菊苣根茶期间如果出现不适症状，建议及时到中医科就医，由专业医生进行辨证论治。

在总结，菊苣茶营养价值高、有药用功效，尤其对清热解毒、润肠通便、减肥护肤、助消化等有明显的作用，但也要遵守菊苣茶的禁忌，尽量少喝或不喝无花果的功效与禁忌，孕妇不宜多饮，急性胃肠炎和胃及十二指肠溃疡患者应停止饮用，长期饮用也不宜多饮，以免损害身体健康。

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