三七粉云南白药的主要成分，它的吃法有两种一种是熟吃，一种是生吃。现在教大家如何正确食用三七粉的方法，教你三 七粉哪些吃法是最好的。
三七粉是植物三七的根茎制品。是云南白 药的主要成分。主产地在中国的云南及广 西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、 大肠经。三七的功用：可用“止血、散 瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是 以三七作为伤科金疮要药，也作为补品 食用。
三七的吃法主要分两种：一种生吃，一种 熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用， 熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打 熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的 目的和着重于哪些方面了。
说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七 粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是 生的和熟的，你不管在什么地方购买到的 三七粉，一般都是生的;所谓“熟三七粉”就 是经过加热的三七粉，没加热前事生的， 加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没 有生熟之分，主要是你服用方法的不同， 同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它 加热后服用就是熟的了。
生三七粉的吃法：
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗 和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，分两次用温水或者牛奶调服，三七粉味道较 苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的 斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5 克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应 其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有 辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜三七粉的功效与吃法三七和丹参打粉有什么功效，20克三七粉加入适量 蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左 右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加 上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温 水调服，量无需大，服用的量少点，效果 还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对 促进血液健康，预防各种心脑血管病效果 是比较明显的。尤其适合中老年人和长期 缺乏运动的人群。
熟三七粉的吃法：
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后 补血、产后补血等效果非常显著，《本草 纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七 (田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以 做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也 可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服 用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太 焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意： 炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或 者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让 其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15 分钟)，用刀切片后晾干就好了。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日 常保健方面的，若用于治疗各种病症，还 是咨询医生服用。
下面介绍一些三七粉的正确吃法：
三七粉的用法与功效：(1)跌打损伤导致出 血，用三七粉撒在伤口上。伤口大的话， 再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。 (2)一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤 送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、 吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出 血、眼出血。(3)一次2克 ，每日 2~3 次三七粉的功效与吃法， 温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月 经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小 腹瘀滞疼痛等。(4)一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管 扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。 具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。(5)一 次2克 ，每日 2~3 次三七粉的功效与吃法，温开水送服。能使 心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担， 故能治疗冠心病和心绞痛。(6)一次2克 ， 每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、 降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血 脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有 抗肿瘤抗癌症的作用。(7)饮酒前或饮酒后 (饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉,能 保护人体肝脏。
15076l
