经期灸后一定要保暖 ? 生理期的女性，各方面生理水平，免疫能力会有一个滑坡，抵抗力不足，病邪容易趁虚而入。所以对绝大多数女性来说，生理期避开寒凉，注重保暖，是一件必须做到的事情。 假如进行了艾灸，那么就更需要注意保暖了，灸后保暖的目的，旨在于防止风寒之气趁经穴宣通的时候侵入肌腑，损伤阳气。同时也可以保护艾灸在我们体内激发的恢复能量顺利运行，让艾灸效果保持。
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妊娠反应： 1。 艾灸：中脘、内关、足三里，可以起到升清降浊的作用。 2。 口含一片生姜片也有止吐的作用。 情绪波动大： 艾灸：内关穴、太冲穴，来调整和控制情绪；绝不能打老公！ 睡眠不好： 泡脚后30分钟以后，艾灸涌泉穴改善睡眠。 艾灸时间都采用短灸多次，每天艾灸时间不超过1个小时。如果怀孕之前，你还有其它症状，也可以按照以前的穴位继续艾灸。 0 5 习惯性流产 有习惯性流产史的孕妈，可以在怀孕之前就开始吃艾草煮鸡蛋，一直吃到生产。 在怀孕之前就把这些问题调理好，这是为了给宝宝塑造一个温暖、健康的环境来成长，当然，如果已经怀上了宝宝，也是可以通过艾灸来逐渐改善宫内环境，但还是得徐徐渐进，心中谨记：156228190
