绿豆糕-绿豆粉、山芋粉、山药粉、桂花、薄荷。

中医健康养生知识学习时间:2026-10-20 19:52:35阅读:20

?绿豆糕

【食材】绿豆粉、山芋粉、山药粉、桂花、薄荷。

【做法】绿豆粉、山药粉、加入少量桂花和薄荷煮的汁,一起蒸熟切糕晾凉即可。如果不能在家自制绿豆糕,可以在吃买来的绿豆糕同时,蒸一节山药或者喝一碗山药粥,也可以达到同样的效果。

【宜忌】绿豆糕升血糖较快,糖尿病患者不适合食用。

绿豆糕-绿豆粉、山芋粉、山药粉、桂花、薄荷。
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