????????百合鲫鱼汤具有益气健脾、清热利水、滋阴润肺的功效，特别适合虚热、虚咳、虚肿、肺燥、干咳等癥患者服用。
????做法 取百合250克，鲫8WkWwooW6r63lhYJvSQ3zg==鱼800克，香油、胡椒粉、精盐、水适量。将鲫鱼去鳞、内脏、鳃，洗净，用香油炸至金黄色，加水、精盐煮烂，加百合煨30分钟，撒上胡椒粉即可。
????需要注意的是，风寒咳嗽及胃寒便溏者忌服该食疗方。
????摘自《健康时报》
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