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闭经的中医食疗法
中医学的起源，与饮食及烹调有密切关係，素有「药补不如食补」之说。早在《黄帝内经》就有「汤液醪醴论」专篇，醪醴即是用谷物酿成之饮料，古人作药用。《金匮要略》中，治疗产后腹痛的当归生姜羊肉汤和治疗臟躁的甘麦大枣汤，亦主要由食物配伍而成。金元时期《饮膳正要》是一部的食疗经典，总结了唐以前有关饮食卫生法则。明朝《本草纲目》收载了许多药膳方，其中包括药粥42种，药酒75种。此外，还有更多散在民间的食疗方法，如艾叶生姜煮鸡蛋治疗痛经，生香附炒鸡蛋治疗闭经，浓醋与墨汁治疗崩漏，生姜红糖治疗月经过少等。这些食疗对于慢性1病，体虚性疾病包括月经病，有重要的作用。
饮食有节，适当运动，生活规律，调整心情，是避免月经周期紊乱及经量减少的重要因素。中医认为女子以血为本，日常饮食中必须有足够的摄取，以确保气血生化并使之运行。补血食品有菠菜、松子、合桃、红枣、栗子、萍果、葡萄樱桃、海参、肉类及动物肝臟。若出现月经失调的问题，就更应选择性地在膳食中加入某些素材来辅助。参考生育妇女中医饮食指导。
闭经食疗主要针对患者的虚实状况。臟虚者补而通之，实者则泻而通之。以下材料常用于有关药膳：
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补虚：枸杞子、核桃、栗子、甲鱼、红枣、桑椹、粳米等；
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活血：益母草、丹参、月季花、玫瑰花、山楂、川芎等；
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袪湿：茯苓、薏苡仁、炒扁豆、陈皮等；
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散寒：老姜、姜黄、羊肉等。
扁豆
闭经患者忌食生冷酸涩的食物，因这些食品不利气血运行，参考四气五味。更忌暴饮暴食，以及过分肥腻甘厚的食物，以免影响脾胃运化，进一步加重痰湿滋生。135914188
